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La BURM : Base Universelle de Remontage de Moral pour web-entrepreneur en détresse

Un p'tit coup de mou ?

Lisez cet article, et faites en sorte de suivre ce qui s'y raconte. Je vous promets des heures douces et fun juste après.

Vous avez un blog à faire vivre ? Un site à entretenir ? Un produit à vendre ? Une activité à domicile ?

Si vous travaillez de chez vous, quelle que soit votre activité, comment vous motivez-vous ?

Comment trouvez-vous la force de vous lever chaque matin pour faire ce que vous faites ?

Est-ce qu’il y a des jours où vous restez couché ? Des jours où vous vous octroyez un peu de repos parce que vous n’avez pas envie de bosser ?

Des jours où vous avez envie de tout lâcher, de sortir, de partir, de fermer votre ordinateur et de ne plus jamais l’ouvrir - au moins pour la journée ?

Des jours où vous ne trouvez plus d’intérêt à ce que vous faites, et où vous vous demandez si vous n’avez pas fait une erreur de choisir cette voie ?

motivation-demotive

Beaucoup de questions. Je sais.

Ces questions, je me les pose souvent. Et je sais que c’est également votre cas.

Quand on bosse de chez soi, je pense que c’est fréquent, car on n’a pas autour de nous l’effervescence d’un endroit rempli de collègues.

Et pour le salut de notre âme ou de manière plus terre à terre, pour le salut de notre activité, il est indispensable d’avoir des petits trucs à utiliser pour relancer la machine quand elle s’épuise.

C’est absolument impératif quand on bosse de chez soi.

En effet, au-delà de la motivation et de l’attitude positive, pour réussir sur Internet (ou ailleurs), on a parfois besoin de bien plus que d’un simple état d’esprit.

Simplement parce que nous ne sommes que des humains, avec nos forces et nos faiblesses, et que même la personne la plus motivée du monde, la plus positive du monde et la plus déterminée qui soit passe par des moments de blues.

Voilà le pourquoi de cet article, qui sera collaboratif, si vous voulez bien.

Je vais vous donner mes petits trucs. Ceux que j’utilise pour me remotiver quand le moral se barre dans les chaussettes.

Et à la fin de cet article, je vous demanderai de me donner les vôtres – si vous le voulez, bien sûr.

Après tout, si vous aussi vous bossez de chez vous, vous en utilisez forcément, et je suis persuadé que vous utilisez LE petit truc qui pourra servir à quelqu’un (à moi aussi pourquoi pas).

Voici mes 4 meilleurs trucs pour retrouver la pêche en cas de baisse de forme :

Mon truc n°1 : 30 minutes de rire

J’ai des centaines de vidéos drôles sur mon PC. Sketchs, bêtisiers en tous genre, vidéo rigolotes, morceaux de films marrants...

Je les récupère patiemment sur Youtube ou ailleurs (j'utilise ce logiciel en ligne pour récupérer les vidéos), et j’en ai maintenant des listes complètes.

Quand j’ai une baisse de moral, ou que j’ai simplement envie de faire un break, je m’envoie une petite demie-heure de vidéos qui me font rire.

Si au bout de 30 minutes je n’ai toujours pas le moral, j’en refais une petite séance de plus.

Plus on rit de bon cœur, et plus notre corps émet les endorphines qui nous redonnent le moral.

Vous pouvez reprendre ce truc pour vous, c’est facile à faire. Je ne peux pas savoir ce qui vous fait rire, mais avec Youtube, vous avez accès à des centaines de milliers de vidéos en tous genres qui sont là pour ça.

Utilisez VLC Media Player pour vous constituer une ou plusieurs listes de lecture.

Et quand le moral et la motivation s’en vont, faites-vous une petite séance. Effet positif garanti !

Ça marche aussi avec Facebook. J'ai créé mon groupe privé secret "La BURM", et dès que je croise un truc drôle sur mon fil, hop, je le partage sur ce groupe. En cas de baisse de moral, je vais y traîner quelques demi-heures... La pêche revient vite.

Faites pareil ! Créez un espace que pour vous et les personnes qui comptent, et faites-en un réservoir de trucs drôles ou relaxant que vous pourrez consulter à foison en cas de baisse de moral.

Mon truc n°2 : Le bol de soleil et d’air pur

J’ai la chance d’habiter à 750 mètres d’altitude, dans un endroit tellement calme que le seul dérangement sonore auquel j’ai droit la journée, ce sont les oiseaux.

Rigolez pas. 300 oiseaux qui chantent en même temps, ça vous semble sympa, mais quand vous êtes dessous, c’est largement aussi assourdissant qu’un bus qui passe en ville.

Surtout le matin alors que vous dormez la fenêtre ouverte. Bref... C’est la campagne.

Par contre, j’ai remarqué un truc : Si je n’ai pas le moral, un bain de soleil et d’air pur pendant ne serait-ce que 10 minutes me redonne une pêche d’enfer.

Tout le monde ne peut pas se le permettre – question d’environnement – mais il ne faut malgré tout pas hésiter à sortir dehors, même en pleine ville.

Il se trouve bien un parc ou quelques espaces verts qui vous permettront de profiter des bienfaits de la nature.

On sous-estime le pouvoir de l’air pur (même s’il n’est pas aussi pur que ça, il est plus pur que l’air recyclé de votre bureau).

En plus, ce n’est pas un hasard quand on dit qu’on cherche “l’inspiration” quand on écrit. C’est parce que justement, “inspiration” ça vient du verbe “inspirer”.

Et sortir à l’air libre pour aller inspirer et expirer un bon coup, c’est toujours une bonne idée !

Mon truc n°3 : Une bonne discussion avec un ou plusieurs amis inspirants

J’ai relativement peu de contacts sur Skype ou Messenger. Mais j’en ai quelques uns qui me permettent de retrouver la pêche assez rapidement.

En effet, quand on bosse chez soi, Skype est un peu notre “open space” personnel. On y retrouve des collègues qui bossent chez eux. Des amis qui passent de temps en temps. La famille aussi.

Personnellement, j’ai 4 comptes Skype :

C’est véritablement ce dernier compte qui m’est du plus grand secours en cas de baisse de moral.

Les contacts qui se trouvent sur ce compte Skype se comptent sur les doigts d’une seule main, mais toutes mes plus grandes idées et mes plus grandes réussites sont nées ici.

Parce que les personnes qui y sont me complètent parfaitement d’un point de vue réflexion. Une idée en amène une autre, et des discussions enflammées peuvent durer des heures entières sans qu’on voit le temps passer.

Bref c’est une sorte de bistrot virtuel duquel j’aurais bien du mal à me passer. On refait le monde, on expose des idées, on frime, on plaisante, on se marre, on se moque des voisins, des concurrents, des idiots et des cons...

Un grand moment de libération salutaire. En tout cas pour moi. Ca reste entre nous, alors pas de vague, mais bon sang qu’est-ce que ça redonne la pêche !

Vous devriez donc envisager de faire pareil.

Il est possible que vous n’ayez pas encore rencontré des gens qui vous inspireront comme ça. Mais ça viendra.

Ayez plusieurs comptes Skype. Un professionnel, que vous ouvrez la journée et fermez le reste du temps.

Puis un autre que vous réservez à la famille. Ouvert quand vous en avez envie.

Et pour finir un compte que vous ne réservez qu’aux amis inspirants. Celui-là devrait toujours rester ouvert au cas où d’autres membres de ce groupe voudraient vous contacter. Pour un conseil, ou simplement pour parler. Vous pourrez passer certains contacts pros dans ce compte avec le temps.

Dernier point important : C’est un groupe à canal simple : On ne discute jamais à 3. Toujours à 2. Ce n’est pas un brainstorming. Ni un “mastermind”. C’est un groupe où il n’y a que moi qui connait tout le monde.

Mes correspondants ne se connaissent pas entre eux, et donc ils ne discutent qu’avec moi sur ce groupe.

Vous pouvez aussi faire ça sur Telegram, Whatsapp, ou même Messenger...

Mon truc n°4 : Les blogs de filles

Allez j’avoue : J’adore les blogs de filles. Vous savez, ces blogs où les blogueuses racontent un peu leur vie, leurs déboires.

J’en ai des centaines en favoris. Des centaines que je lis avec bonheur et délectation quand j’ai une baisse de moral. Et même quand tout va bien j’y vais quand même !

Certaines blogueuses sont de véritables artistes du verbe. Pas toutes, bien sûr. Mais certaines, c’est un vrai régal et je me marre pratiquement à chaque article posté.

Pour vous donner quelques exemples parmi mes blogs de filles préférés, il y a lui et lui.

Dites pas que vous venez de ma part, je les suis totalement incognito. Déjà parce que je ne suis pas une fille – un scoop - , et ensuite parce que c’est surtout salutaire pour mon cerveau et mon moral.

Bref après 30 minutes de lecture à m’en tenir les côtes bien souvent, plus aucune démotivation ne peut venir entacher ma journée.

Essayez, vous verrez. Ce qu’il y a de bien, c’est qu’elles ont des blog-roll à rallonge, ce qui fait qu’il y a toujours un nouveau blog du même style à aller visiter.

Vraiment, j’adore les blogs de filles ! Et vous savez quoi ? Vous n’imaginez pas tout ce qu’on peut apprendre en blogging quand on visite ce genre de blog.

Parce que certaines bloggeuses ont des idées fantastiques pour faire vivre leurs blogs. Des idées de concours, de plugins, de menus spéciaux, de dispositions, et même de nommage de leurs rubriques.

C’est incroyable tout ce qu’on peut apprendre en se baladant avec un œil alerte sur ce genre de blog. Essayez, vous m’en direz des nouvelles.

A vous...

Voilà… J’ai fait ma part. Je vous ai donné mes 4 meilleurs trucs pour retrouver le moral et la motivation quand je les perds.

Ce qui arrive relativement fréquemment quand on bosse chez soi.

Et vous comment vous faites ? Avez vous des petits trucs perso qui vous redonnent le moral ? Des blogs ou des sites que vous visitez, des endroits où vous vous rendez, des gens avec qui vous discutez ?

Lâchez-vous !

Faisons de cet article un endroit où ceux qui voudront se ressourcer lors de périodes de “coup de mou” pourront venir faire leur choix à loisir du petit truc qui les sortira de leur creux de la vague.

D’autant que ça pourra également vous servir aussi à vous !

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Publié le 16 MARS 2020 - Catégorie : Communication & Psychologie

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