La stratégie anti-Caliméro ou l'art de trouver du constructif dans ses actes
Je viens de faire un rapide bilan de mon été du côté du blog. Pas terrible. J’ai dit que j’arrêtais d’écrire tous les jours, et au final, j’ai carrément pris des vacances...
Avec parfois des trous de 3 semaines dans la publication de mes articles.
Pas bien...
J’aurais pu être plus présent... J’aurais dû écrire plus... J’aurais pu me libérer du temps si je l’avais voulu... Bref, j’aurais dû mieux m’organiser...
...
Alors ? Elle est-y pas belle mon intro Caliméro ?
L’art et la manière de s’apitoyer sur le passé
“J’aurais dû” et “j’aurais pu”...
Connaissez-vous ces deux personnages ?
On fait généralement appel à eux lorsque quelque chose dérape, et qu’on commence à se reprocher nos actes...
- J’aurais dû écrire plus souvent sur mon blog
- J’aurais pu mieux répondre aux commentaires
- J’aurais dû appeler mes parents
- J’aurais dû plus jouer avec mes enfants
- J’aurais pu mieux faire
- etc...
Employer ces deux expressions n’est pas une bonne idée.
Parce que ça vous fait vivre dans le passé. Ca vous fait culpabiliser. Et surtout, ça vous détourne de l’avenir.
Parce que quel que soit ce que vous avez fait (ou pas fait) ou quel que soit ce que vous avez dit (ou pas dit), et quelles qu’en soient les conséquences, vous ne pouvez pas remonter le temps d’une seule seconde pour le changer.
La seule chose que vous pouvez faire, c’est dire ou faire quelque chose de nouveau pour ARRANGER les choses.
Mais vous apitoyer sur le passé, ça ne sert à rien du tout.
Par conséquent, la prochaine fois que l’envie de dire “j’aurais dû” ou “j’aurais pu” vous viendra, changez de temps...
Et dites plutôt :
- Je dois écrire plus souvent sur mon blog. D’ailleurs, je commence tout de suite !
- Je peux mieux répondre aux commentaires. Je commence maintenant !
- Je dois appeler mes parents. Je décroche le téléphone et je le fais maintenant !
- Je peux jouer plus avec mes enfants. Alors, à quoi voulez-vous qu’on joue aujourd’hui ?
- Je peux mieux faire ! Voyons tout de suite comment :
- etc...
Ce qu’il faut retenir de cet article...
La prochaine fois que l’envie de dire “J’aurais dû” ou “J’aurais pu” vous prend, posez vous 1 minute, et transformez ces mots en “Je dois” et “Je peux”.
Puis faites-les suivre par une action immédiate ou à venir.
Petit à petit, votre mode de pensée va changer et vous ne vous apitoierez plus jamais sur le passé... Car il n’y a rien de plus bloquant et anti constructif que ça !
Vous avez l’impression que vous ne le dites jamais ? Si c’est vraiment le cas, alors bravo !
Pour autant, essayez de vous écouter un peu plus attentivement... Vous le dites peut-être de temps en temps... C’est insidieux. On ne s’en rend pas toujours compte, tellement c’est habituel.
Et si vous le constatez, faites cette petite gymnastique salutaire à chaque fois.
En ce qui me concerne, je DOIS écrire plus régulièrement sur mon blog. Je commence aujourd’hui ! J’ai déjà prévu et écrit mes 18 prochains articles.
Et vous, qu’avez vous à faire aujourd’hui pour avancer ?
